5 Dietas Depurativas Para Emagrecer Que Não Funcionam

A melhor forma de começar a ter o corpo que quiser, é através das dietas depurativas para emagrecer, estas têm a função de queimar as gorduras de mais, ajudar a eliminar as toxinas e todos os resíduos que foram hospedado em nosso corpo o mal de comer.

As 5 Melhores Dietas Depurativas Para Emagrecer Rápido


Você pode tentar também, em outra ocasião alguma dessas dietas depurativas para emagrecer, com ela você vai conseguir se livrar de todas as toxinas e gorduras do seu corpo, perder peso sem ter que fazer muitos sacrifícios.



  1. Dieta purificação da toranja:

A função principal desta dieta purificação é a de desintoxicar o nosso organismo e para que possamos descer rapidamente de peso, isso graças a toranja é uma grande fonte de fibras e também vitamina C.


Esta dieta só leva 2 dias em que só se terá o consumo de toranja, em 6 ocasiões do dia, na época em que não seja fácil obter toranja, pode-se substituir esta por grapefruit.


Para esta dieta você pode comer outro tipo de comida, mas, neste caso, a mesma deverá ser estendido para um total de 7 dias.



  1. Dieta purificação das frutas e legumes:

Esta dieta também tem uma duração de 2 dias, em que a mesma se deve consumir apenas verduras e frutas, estas podem ser cozidas, assadas ou cruas ou também em forma de suco.


Use de preferência as frutas da época e prepara-se o caldo de legumes, incluindo caldo de frango para adicionar sabor.

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  1. Dieta purificação da alcachofra:

A dieta da alcachofra é uma das dietas que mais utilizam os famosos, a propriedade diurética, que tem este alimento, o que permite atacar de forma eficaz os depósitos de gordura que se encontram em nosso organismo.


Devido às suas propriedades rápidas, esta dieta não deve durar mais de dois dias, em alguns casos, e dependente dos resultados esta pode durar um único dia. A forma em que será consumida é através do alimento assado ou cozido, não deve comer cru.



  1. Dieta purificação da cenoura:

A dieta da cenoura só terá uma duração de 5 dias, nos quais se consumirá exclusivamente abundante quantidade de água e a cenoura em suas diferentes apresentações (crua e ralada, assada ou grelhada). Esta dieta fornece grandes quantidades de antioxidantes e vitamina D. Se consome em 5 porções por dia.



  1. Dieta purificação da aveia e legumes:

Esta dieta combinando legumes crus ou em cremes ou molhos com bebidas de aveia ou flocos de aveia crua e deve ter uma duração de 5 dias consecutivos. Recomenda-Se usar para esta dieta verduras de folhas vegetais.


Tente alguma dessas dietas depurativas para emagrecer os quilos a mais, lembre-se que você não deve prologar o uso dessas já que as mesmas poderiam gerar um efeito rebote e gerar um verdadeiro risco para o seu metabolismo.

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